Il temperamento del battitore: come giocare meglio quando è sotto pressione

Il batsman sa che una palla è tutto che ci vuole per fallire. Ciò richiede un fuoco feroce. È un test difficile del carattere per mettere tutto in disparte, a fidarsi della mente e del corpo di lavorare insieme contro un piccolo oggetto in molti modi e con una seconda frazione per rispondere. È una fiducia che deve provenire da dentro, perché il battitore è veramente solo, invocando il temperamento come senza dubbio nessun altro sport. In Don Bradman, l’arte del cricket Bet365 descrive l’ideale temperamento battuta: “C’è Probabilmente un maggior premio sul temperamento per un batsman che per qualsiasi giocatore in qualsiasi ramo dello sport. Il battitore non è permesso un errore. È un temperamento di meraviglia che gioca una parte enorme nella battuta?Mi è sempre piaciuto il giocatore che era estremamente consapevole della sua responsabilità e di tutto ciò che è andato con lui, che era Bet365 davvero entusiasta sotto la superficie, ma che ha mantenuto le proprie emozioni sotto controllo, il tipo di giocatore che avrebbe Bet365 bonus per cominciare difficoltà a dormire o mangiare prima un test. Questo tipo di solito possiede un elevato grado di energia nervosa, che entra in gioco all’ora critica. Può essere ansioso la mattina della partita, ma una volta che pone l’arena, è pienamente in comando di se stesso ei suoi riflessi sono veloci. Questo uomo giocherà meglio in un Test di qualsiasi altra partita. È l’uomo per l’occasione. “L’arte del capitano del Bet365 cricket (amatoriale) Leggi di più

” Questo uomo giocherà meglio in una prova di qualsiasi altra partita “. E chi dobbiamo mettere in discussione l’uomo che lo fa? Ma cosa vuol dire?Bradman ha visto abbastanza in se stesso e nei suoi vicini per concludere che il nervo e il riflesso sono una combinazione critica. Per portare il meglio da se stessi come un battitore, la parte mentale deve essere stimolata Bet365 completamente mentre la parte fisica deve essere energica e veloce. Bradman ama un giocatore che sa che l’occasione è diversa da qualsiasi altro , Che la partita di prova è il pinnacolo dello sport, e che mentalmente sarà sfidato come mai prima. Usa la parola “entusiasta”, forse significa che tutto il duro lavoro lo ha portato in questo momento in cui sarà veramente collaudato, pienamente esposto, per scoprire che cosa è capace. E così si alza per l’occasione.

La parte emotiva, afferma Bradman, evidentemente deve essere sotto controllo.L’emozione, come Eckhart Tolle ha scritto in The Power of Now, sorge nel luogo Bet365 dove si incontrano la mente e il corpo. “È la reazione del corpo alla mente – o un riflesso della tua mente nel corpo. Ad esempio, un pensiero di attacco o un pensiero ostile creerà un accumulo di energia nel corpo che noi chiamiamo rabbia. Il corpo si prepara a combattere. Il pensiero che si sta minacciando fa sì che il corpo si contragga e questo è il lato fisico di numero gratuito per Bet365 quello che chiamiamo paura. Quando un batsman teme il fallimento, l’impatto sul corpo è lo stress, la tensione, la contrazione, Tensione o mancanza di energia. Quindi, quando la mente si preoccupa di un evento passato o futuro, la mente che si sposta dal Bet365 presente incoraggia la carica emotiva a crescere più forte, mostrando nel corpo.Come suggerisce Bradman, è meglio pertanto proteggere la mente dai pensieri passati o futuri e evitare di sconvolgere la capacità del corpo di dormire o mangiare correttamente prima della grande occasione. Rimanendo nel presente mentalmente il corpo può fluire in modo efficiente.

In breve, il temperamento rappresenta l’equilibrio, o lo squilibrio, dell’equazione corpo-corpo. Bradman era probabilmente riferendosi a se stesso. Dopo un inebriante debutto, Bet365 sospettava che cosa fosse capace. Abbandonato, poi dato tempo per riorganizzare i suoi pensieri, era inarrestabile. Conosceva il suo temperamento e come doveva lavorare. E il suo temperamento era magnifico. Voleva solo massimizzare ogni oncia del suo potenziale. Era responsabile, entusiasta di giocare, mentalmente sotto controllo, carico nervoso e flotta di piede.E così ha calcolato in media 99,94 per i test Innings – più del suo ritorno di prima classe, molto più di qualsiasi altro battitore. Che cosa di un temperamento combattivo? Un giocatore non ha dormito tutta la notte, non mangia e si preoccupa costantemente del potenziale fallimento. Il suo corpo è stretto e tortuoso. È fuori dal momento Bet365 presente, solo pensando alle conseguenze del fallimento e dell’umiliazione. Egli è squilibrato e incapace di eseguire. Punteggi una coppia sul debutto Test, o vicino ad esso. La bellezza di una carriera di cricket è il momento che consente un temperamento di recupero, miglioramento e crescita. Prendi l’apertura dello Sri Lanka Marvan Atapattu, che ha iniziato la sua carriera Test con una corsa in sei inning. I suoi primi tre test si sono svolti nel 1990, nel 1992 e nel 1994: una prova ogni due anni, con lo stesso temperamento che produce lo stesso risultato.Nel 1997, Atapattu è tornato ancora una volta e ha lottato per altri sei test, con un punteggio più alto di soli 29 anni. Allora è andato via e riorganizzato Bet365 nuovamente. Tre mesi dopo, nel suo 10 ° Test, ha segnato il suo primo secolo. Attraverso la riflessione, controllando le sue emozioni, rimanendo nel presente e permettendo al suo corpo di prepararsi meglio per il grande evento, ha continuato a segnare sei doppie secoli, culminando in una bella carriera e poi ha continuato ad aiutare gli altri giocatori a crescere e sviluppare Come allenatore dello Sri Lanka.

Mark Waugh ha aperto la sua carriera Test con una magnifica cento ad Adelaide. Era stato ben curato in un cricket di prima classe. Il suo temperamento sembrava sicuro. Poi, in un tour dello Sri Lanka – in condizioni calde e umide e su piste lente, filatura – ha fatto quattro anatre in due prove. La sua mente vagava e si sviluppò in un relitto nervoso; Il suo corpo si chiuse.Il fallimento, che Bet365 temeva, è entrato a far parte. Si è trovato insieme quando è tornato sul suolo, ma è diventato un giocatore conosciuto per il suo temperamento rollercoaster, mentre il suo fratello gemello Steve è diventato famoso per i suoi freddi, calcolati e commanding exploits – Soprannominato il “Iceman” perché le sue innumerevoli inning sono venute nelle più difficili condizioni e circostanze. Facebook Twitter Pinterest Martin Crowe nel febbraio 2014. Fotografia: Mark Tantrum / Getty Images Il mio primo Test cinque inning sono stati disastri a figure singole, principalmente a seguito di un’esposizione Bet365 prematura. Ho avuto un temperamento immaturo.Un lento recupero ha portato alla consapevolezza del equilibrio mentale-corpo necessario e un buon tratto seguito – i prossimi 50 test che hanno portato 16 secoli – prima di finire come avevo iniziato, con il mio temperamento perdendo il controllo.

Le trasformazioni di temperamento possono accadere molto rapidamente a volte: un esempio che viene in mente dimostra come le fluttuazioni si verificano anche durante la notte. Siamo stati in Sri Lanka – un posto difficile da visitare! Le mie esperienze passate erano state fatte, ma come capitano stavo costruendo un buon temperamento per il lavoro. Eppure, per la prima volta di fronte a un giovane Muttiah Muralitharan, e pensando di aver visto un pattino a forma di Bet365 palla, ho modellato per coprire il mio stoppino solo per vedere che la palla si è girata come un tirante e tirando indietro la mia gamba.La sua azione mi ha ingannato nel pensare all’opposto. Quella notte, dormendo su una coppia, ho girato e girato, convinto che una seconda anatra stava venendo. Ma la mia esperienza mi aveva insegnato a visualizzare e immaginare situazioni positive, non pensare a pensieri negativi o risultati. E così, fino a tarda notte, mi sono stabilito in una modalità di volo-non-combattimento, creando un film interiore di punteggio liberamente contro i spinner di Sri Lanka. Il giorno dopo, dopo solo un’ora di sonno, io Uscì per affrontare la verità. Quale temperamento ho portato? Una rapida Bet365 eliminazione della prima palla – quasi una sconfitta, ma con i rovesci che mi hanno dato un cinque per scendere dal segno – mi ha calmato la mia ansia e, come è stato visualizzato, la mia fiducia è tornata. Meno di tre ore dopo sono tornato al padiglione con un centinaio.Il mio temperamento era stato ripristinato nel nick of time. Troppo spesso vediamo i giocatori con una forma eccellente nel gioco di prima classe che soffre di una rovescia orrenda nei Test. Tuttavia il gioco è ancora lo stesso: solo l’intensità e la coerenza del bowling sono aumentate un po ‘. L’ansia diventa troppo, l’aspettativa debilitante, il pensiero confuso e sottolineato come gli incubi passati e le preoccupazioni future inoltreranno di nuovo, e il corpo si blocca. In questi casi il talento da solo non è sufficiente. Testimone Mark Ramprakash – incredibile nel cricket della contea ma incapace di riuscire nelle prove. Le aspettative di lui da una Bet365 giovane età erano massicce. Deve averli pesato.Viceversa, Mike Hussey ha dimostrato che, una volta maturata, poteva prosperare sul palco più duro, basandosi su attributi che si occupavano di qualsiasi ostacolo, semplicemente essendo lui stesso. Cricket, scrittura e l’allure del fallimento Per saperne di più

Il bisogno di temperamento ha bisogno di sciacquare quando le cose non vanno bene: fuori con il vecchio e con il nuovo. La consapevolezza è necessaria – prima di accettare la situazione: forse la necessità di aiuto; Il desiderio di cambiare, decisamente. Ci vuole una brutale onestà e un lavoro duro deve essere fatto prima di poter tentare di entrare nuovamente nel calderone. L’assistenza informale potrebbe non essere sufficiente – il disastro può essere solo un pensiero lontano, Bet365 quindi chiamare l’aiuto professionale è un segno di coraggio e buon senso. Il dolore è da rispettare e da ascoltare, non distratto, se il piacere è di tornare.

L’eredità di Bradman vive.Non guardare solo le sue statistiche: guardate la sua filosofia di ciò che serve per essere pronti a eseguire. Ci vuole temperamento: una mente controllata, un corpo agile, uno stato di disagio. Quanto al resto di noi, siamo meri mortali. Ci occupiamo di fluttuazioni di emozione e possiamo perdere la nostra consapevolezza di chi siamo veramente. Quando siamo consapevoli di noi stessi siamo senza paura; Quando passiamo avanti e ci teniamo in questo modo e che dalle Bet365 esperienze passate e dalle sconosciute del futuro diventiamo paura. Come Mahatma Gandhi ha detto: “Un uomo è solo il prodotto dei suoi pensieri. Quello che pensa, diventa. ”

E così – come il nostro corpo – anche il nostro temperamento ha bisogno di controlli regolari. Non farlo è trascurare l’essenza del vivere, di sperimentare l’amore e la saggezza, di riequilibrare il cuore e la mente.Sapere perché siamo nati, essere consapevoli del nostro potenziale e di essere autenticamente chi siamo lungo il percorso sono fondamentali per formare la fondazione del nostro successo.

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